Tuesday, October 21, 2014

MARI MENJADI CANTIK

Assalamualaikum ....



Ewah, tajuk taknak kalah. Macamlah cantik sangatkan. He he he. Nak cerita pasai pregnancy nanti ada yang bosan pulakkan. Mentang-mentang 1st time ngandungkan semua benda nak story plak. Later-laterlah story pasal pregnancy yek sebab aku nak sambung lagi story pasai BSP tuh. Stop bab pregnancy seketika. Mari kita bercerita hal kecantikan pula. Sesekali, nak juga cun melecun, cantik gebu walaupun kulit ai takdelah mulus pun cam orang lain. Sedih pori-pori muke nie banyak plak. Haish, camnelah nak kecikkan pori-pori muka yek? Kalau ada recipe marilah share bersama. Sharing is caringkan? …

Actually, aku nak share dengan korang cara membuat scrub dan facial mask di rumah. Guna bahan yang ada kat rumah je. Tak pun bahan yang mudah didapati di kedai runcit seberang jalan sana. Recipe nak buat facial scrub dan face mask nie aku dapat daripada Puan Murshidah masa pergi seminar MyFemina last month. Bukan recipe asal dari aku ye. Aku pun dapat ilmu ni dari penceramah berkenaan. Seronok tau pergi seminar MyFemina. Aku dapat jumpa dengan Ally Iskandar … Abang Luq, eh … Fahrin Ahmad, pastu hasben Sazzy Falak tuh ….Nazril Idrus. Korang nak tau Abang Luq tu, punyalah handsome. Muke senyum happy je, tapi luka kecewa bercinta dia yang dulu-dulu hanya Allah yang tahu yek. Maaf Jika Aku Tak Sempurna. Sape yang layan drama petang-petang neh kat TV3 mesti kenal dengan Abang Luq itu. Ada sorang lagi penceramah yang paling aku suke masa seminar tu. Dr. Kamril Juraidi. Dia nie pun comel. Umur dah 40-an, tapi muke awet muda sangat. Ilmu dalam seminar tu nanti aku share kemudian jika mood rajin berganda. Berbalik pada niat asal, aku cuma nak share cara buat scrub muka dan face mask je tau. Sila bersedia semua. Ambil pen dan kertas, sila tulis. Kalau malas, copy paste dan print. Siap~


Homemade Facial Scrub
  • ·         1 sudu madu
  • ·         1 sudu olive oil
  • ·         ½ sudu lemon juice
  • ·         2 sudu gula halus (fine sugar)

*Kalau korang just nak buat cleanser je, tak perlu masukkan fine sugar tau. Mixedkan semuanya dan sapu kat muka. Biarkan kering seketika baru bersihkan dengan air suam.


Itu je recipenye. Homemade face mask aku share next entrylah ye. Korang cuba dulu buat facial scrub neh. Biar muke cun melecun. Yang penting rajin dan konsisten. Aku nie tak rajin sangat. Mood turun naik memanjang. Kan best kalau mood rajin tu je yang memanjang. Mesti semua benda boleh jadi. Kan kan kan! Hasben aku scrub-scrub muke nie memang dia suke sangat. Nak-nak kalau dia tengok aku macam free je kan, mesti dia request suh scrub muke dia. Dah siap scrub, sedap je dia tidur macam pergi spa tu. 

Sebelum nie, aku ada amek package kat True Harmony Putrajaya untuk 8 kali buat facial bagai. Dekat RM1K jugalah rege package tu. Pastu rasa macam rugi sangat, sebab hasil dia tak seberapa pu. Package tu aku share ngan hasben, So sekali pergi untuk 2 oranglah. Sekarang nie tinggal sekali lagi facial kat True Harmony, tapi aku malas dah nak pergi. Kang dia pujuk macam-macam suh amek package dia. Walhal langsung tak berbaloi aku rasa. Baik simpan duit untuk baby soleh/solehah nie. Nak facial ke .. scrub ke baik buat sendiri kat rumah. Jimat duit time-time rege minyak dah naik 20sen neh. Kikikiki.


Untuk korang yang nak feeling-feeling shantekkan, jomlah try homemade facial scrub nie. Manalah tau serasi dan serasa dengan kulit muke korangkan. Mesti bertambah-tambah seri muke korang tuh nanti. Selamat mencuba tau!





p/s : Jadi ibu mengandung nak juga jaga kecantikan. Biar comel selalu. wakakaka

Thursday, October 16, 2014

PEMANTAUAN KAWALAN GLUKOSA DALAM DARAH (BSP) UNTUK IBU HAMIL

Assalamualaikum ...


Eh, rajin plak mommy to be update blog. Haih, bagus bagus. he he he. Hari nie aku cuti sebab ada appointment kat Klinik Kesihatan Putrajaya. Aku kena amek darah untuk BSP. Amek darah yang 4 kali sehari tuh. Huh, dah la aku ngeri dengan jarum. Asal kena cucuk je, mata pejam rapat muka toleh ke lain. Hah, aku la tuh. Penakut dengan jarum besau dari misi! Tua-tua pun penakut, tapi demi anak soleh solehah, mommy kuatkan diri demi kamu. 

Hari nie aku tak makan sangat, risau juga bacaan gula mendadak naik. Aku jaga makan pun still gula tak stabil. Tapi doktor cakap gula aku okeh, HB sumer okeh ... cuma dia taknak aku kena diebetes masa pregnant nie. Kesian  kat baby. Dan kesian kat mommy juga. Punca kena ujian MGTT itu hari pun sebab berat aku naik banyak dalam sebulan. 1.5kg. So, adalah lebih baik berjaga-jaga dalam segalanya terutama soal pemakanan ketika hamil nie. Demimu anak!! Malam tadi, start kul 10pm aku dah puasa sebab nak amek darah jam 8.00am. Lepas amek darah aku cuma makan 2 keping roti wholemeal dengan air suam. Amek darah kedua jam 11am. Habis je amek darah kedua tu aku terus ajak hasben pi makan. Lapaq weh. Berpinar kepala aku. Anak soleh solehah nie pun dah main bola dalam perut. Laparlah tu! 12.00pm terus pi makan dekat AFN Cafe dekat Desa Pinggiran, bajet tengahari nie adalah peria celup tepung kesukaan aku. Rupanya takda. Sadis! Nak makan peria sebab nak kasi potong segala gula dalam darah. So taknaklah nanti bacaan naik banyak sangat. Masa 1st bacaan, gula aku 5.5mmol/L ... bacaan kul 11am plak 5.6mmol/L. Tak banyak la naik sebab aku cuma makan roti je kan. 

After lunch, bacaan BSP aku tinggi sikit. 6.6mmol/L. Sebab aku makan nasi, sayur dengan ikan keli. Yelah, perut lapar sangatkan. Nasib baik aku nie jenis makan nasi sikit ... setakat setengah senduk tak pun sesenduk. Tadi, aku amek sayur lebih. Dietitian dah nasihatkan, sayur hijau seperti bayam, kangkung dan pucuk paku ... makanlah banyak pun takpe. Hati pun buatlah feeling-feeling suka makan sayur, padahal bercinta juga nak makan. ha ha ha. Aku nie jenis makan sayur ikut mood. Sayur yang paling aku suka makan pun bayam, kangkung dengan brocolli. Pucuk paku takleh makan selalu, Rasa kembang urat aku walaupun ia adalah sejenis sayur kampung yang sangat sedap!!

Untuk ibu hamil yang nak tahu, BSP nie kena amek darah sebanyak 4kali. Bermula jam 8.00pagi kemudian 11pagi .... after lunch jam 3.00petang dan kemudian sebelum makan malam jam 8.30malam. So, kejap lagi dalam kul 8.00pm aku kenalah pergi klinik plak. Nak amek ujian terakhir. Harap-harap bacaan tak tinggilah sangat. Petang nie aku cuma makan roti je dengan air suam. Togok air suam bebanyak, kasi gula tu keluar dengan kencing sekali. ha ah ha. Leh pakai ke teori nie?? Takpelah demimu anak soleh solehah, mommy sanggup apa sahaja! Misi nak amek darah 10kali pun kenalah mommy layan asal kamu lahir dengan sihat tubuh badan, sihat akal fikiran dan sempurna sifat. Mommy doa kesejahteraan kamu selalu. 

Bulan nie sahaja aku dah 4 kali ke klinik. Minggu depan kali ke 5 sebab nak kena jumpa dietitian lagi. Dia cuma nak check buku pink aku tu dengan bacaan BSP sekali. Lepas tu tak tahulah apa dia nak tazkirahkan dekat aku. Aku tadah je telinga dengan hati yang terbuka. Aku sangat bersyukur, sepanjang pregnant nie boleh dikatakan tiada masalah yang besar sangat. Cuma lately susah nak tidur malam, anak soleh solehah aku dah pandai berjaga 2-3 pagi. Time tu la aku terkejut dah berjaga je sebab susah nak tido. Pastu 6.00 pagi dah kena bangun masak breakfast untuk kami suami isteri. Nasib baik dan bersyukur sangat hasben aku tak banyak songeh pasal breakfast dia. Apa yang aku masak dan masukkan dalam bekal dia ... dia makan je. Kalau bekal dia sedap, dia call aku tak pun wassap bagitahu menu pagi tu sedap! Suwet sangatlah sayang!! Kalau tak sedap pun dia call juga, "hari nie bihun tawarlah sikit ...!". ohhhhhoooooi .... isteri sentiasa terima apa jua komen. heheheheh

Panjangnye cerita aku, cerita pasai BSP sikit je pun. Okeylah kita stop dulu la. Nak pi mandi, siap-siap dulu, lepas Maghrib dah nak kena pi klinik amek bacaan BSp terakhir untuk hari ini. Sebelum tu, kena up sket gambar makanan. ha ha ha. Kasi korang meleleh ailio .... jangan mareeee ye!


Nasi lemak nie dari air tangan hasben aku, menu sebulan lepas kot. Bila ntah dah lupa. Semua nie dia masak sendiri khas untuk isteri yang mengidam nak makan nasi lemak. Time nie aku dok kat sofa goyang kaki sambil layan astro. Hasben aku pulak dok pung pang pung pang kat dapur sensorang. Sepanjang aku pregnant, inilah menu peberet aku. Sangat suka, sampai aku boleh tahu nasi lemak mana sedap dan tak sedap. Cuma lately aku dah kurang makan nasi lemak. Kalau makan pun seminggu sekali je sebab nak hilangkan rasa teringin kat tekak nie. 

Eh, macam mood nak sambung type entry memuncak plak. ha ha ha. Sorry suka tak suka kena stop sini juga. Nak gi siap pi klinik dulu. Ta ta korang semua. Thanks sebab sudi baca blog aku. Cayang korang!!





p/s : Syukur sangat sebab nurse-nurse yang aku jumpa sume baik2 setakat nie. Cuma ada sorang dua je sombong sikit. But, its ok!